Любителям загара и понежиться под палящим солнцем в обед грозят не только ожоги, но и более серьёзные последствия. Мы провели исследование и узнали, как уберечь свое здоровье. Встречайте: солнцезащитные кремы, которые обещают обезвредить вредное УФ-излучение.

И так ли это на самом деле? Разбираемся.

Солнцезащитный крем: что это такое и принцип действия

Солнцезащитный крем — косметическое средство со сложным составом. Узнать в магазине или аптеке очень просто: на баночке будет написано «SPF». Это солнцезащитный фактор, обеспечивающийся двумя типами фильтров: физическим и химическим.

Физический фильтр всегда имеет в своем составе диоксид титана и оксид цинка. Для него характерны белый цвет и густота. Работает на поверхности кожи и не проникает вглубь. В связи с этим, потребители часто используют его для детей.

Химический фильтр может быть разного цвета, но всегда представлен в виде эмульсии. Считается не фотостабильным — спустя два часа окисляется, что приводит к разрушению молекул, которые распадаются на свободные радикалы (неустойчивые атомы, приводящие к онкологическим заболеваниям и преждевременному старению). Поэтому эксперты утверждают: химический фильтр при неправильном использовании приносит больше вреда, чем пользы.

Солнцезащитные кремы, имеющие в своем составе косточковое масло, например, абрикоса или винограда, по мнению специалистов, не выполняют своих функций. Исключением является минеральное масло — оно способствует поглощению ультрафиолетовых лучей.

Секрет солнцезащитного фактора кроется в цифре после «SPF». Потребители думают: «Чем выше значение, тем больше эффект». При этом покупая косметическое средство, несмотря на ценники.

Цифра обозначает степень защищенности кожи от ультрафиолетового воздействия. По сути, значение говорит о том, насколько долго вы можете пробыть под солнцем, не боясь за последствия.

Арифметика простая. Всего на вас попадают 100% солнечных лучей. Если на баночке указано SPF 20, то получаем такое уравнение:

20 (значение SPF) + 100 (% солнечных лучей) / 20 (значение SPF) = 5.

Ответ обозначает сколько фотонов проникнут в вашу кожу. Вывод: средство не сможет полностью заблокировать УФ-воздействие.

Солнцезащитные кремы делятся на группы, в зависимости от цифры.

Специалисты предупреждают: защитные кремы с SPF более 50 — маркетинговый ход. По их мнению, средство с SPF 100 защищает на таком же уровне, как и 50, но стоит дороже. Эта косметика создана с одной целью— заработать на доверчивости потребителей.

Солнцезащитные кремы с SPF выше 30, лишенные в составе каких-либо ароматизаторов, способны замедлить процессы старения. Но только при регулярном использовании. BB и CC кремы также обладают «SPF» — они являются спасением для девушек, желающих защитить кожу лица, не жертвуя макияжем

Максимальная защита: как выбрать солнцезащитный крем правильно

Крем с SPF фактором не спасет вашу кожу, если он подобран неграмотно. Дерматологи призывают покупать средство основываясь на фототип:

1. I — кельтский.
2. II — светлокожий европейский.
3. III — темнокожий европейский.
4. IV — средиземноморский.
5. V — средне-восточный.
6. VI — африканский.

Описание типов и подходящий для них SPF фактор можно увидеть на изображении.

Намазалась, но все равно сгорела: ошибки использования солнцезащитного крема

Неправильное нанесение —причина того, что потребители получают только 40% защиты из 100. Так сообщают эксперты.

Исследование, проводимое специалистами Королевского колледжа в Лондоне, подтвердили опасения. Выяснилось, что потребители платят здоровьем за собственную экономию. Так, вместо привычного тонкого слоя оказалось необходимо наносить 2 мг на один квадратный сантиметр эпидермиса.

Для тех, кому сложно, предложили взять чайную ложку. На лицо, шею и руки наносим примерно половину, на ноги, живот и спину – полную. Таким образом, средство будет работать на все свои обороты.

Важно: наносить крем необходимо каждые 3 часа. Солнцезащитные водостойкие средства защитят кожу вовремя купания, но все равно теряют свои свойства.

Частые вопросы

1. Правда, что использование солнцезащитных кремов приводит к дефициту витамина D?

Нет, не правда.

2. Какой крем лучше купить — аптечный или магазинный?

Не имеет значения.

3. Если использовать только солнцезащитный крем, то можно не бояться солнечных лучей?

Нет. Эксперты предупреждают: SPF фактор только повышает уровень защиты, но не обеспечивает его полностью. В связи с этим, даже нанеся средство, важно избегать солнца в полуденные часы и носить панамки.

Более того, SPF можно и нужно есть. Список продуктов, способных защитить организм изнутри: темный шоколад с процентным содержанием какао не менее 70, лосось, арбузы, помидоры, морковь и даже картофель.

Солнцезащитные кремы – не панацея, но хороший способ защиты от ультрафиолетового излучения. Вопреки мифам, они не вредны для кожи и, наоборот, приносят пользу. Главное, правильно выбрать, основываясь на свой фототип, грамотно наносить, пользуясь методом «чайной ложки», и вовремя обновлять.